مکمل های جنسی مردان
در تاثیر مکمل ها بر رابطه جنسی، قصد داریم از میان مکمل ها ی جنسی مردان ، پنج مورد را معرفی می کنیم .
آیا مکمل ها ی جنسی مردان واقعا موثرند ؟
همانطور که می دانید ، اغلب آقایان برای درمان اختلال نعوظ به پزشک مراجعه می کنند . اختلال نعوظ به دلایل پزشکی متعددی مثل مصرف داروهای فشار خون و رفع افسردگی رخ می دهند. در چنین مواردی صحبت با پزشک اینگونه است که آیا داروی جایگزینی برای دارویی که فعلا مصرف می کنیم ، وجود دارد یا نه ؟ که البته عوارضی هم در رابطه جنسی نداشته باشد؟پزشک متخصص شما ممکن است توصیه هایی از لحاظ وزن ، رژیم غذایی، حرکات جسمانی به شما بکند. اما اگر قصد دارید مکملی را تست کنید ، موضوع را اول با پزشک متخصص در میان بگذارید تا مصرف مکمل ها ی جنسی مردان برای شما اشکالی نداشته باشد.از مهمترین مکمل ها ی جنسی مردان ، می توان به آل – آرژینین اشاره کرد . آل – آرژینین یک اسید آمینه، واحد ساختمانی پروتئین هاست. این ترکیب در بدن مردان به نیتریک اکساید تبدیل می شود. در یک بررسی ساده ، حدود یک سوم آقایانی که روزانه برای ۶ هفته ، پنج گرم آل – آرژینین دریافت کرده بودند، بهبود نعوظ را گزارش کرده اند. گاهی اختلال نعوظ تا حدی ناشی از اشکال در گردش خون در آلت تناسلی می باشد. نیتریک اکساید رگهای خونی را گشاد می کند، بنابراین آل – آرژینین اثر مفیدی در این مورد خواهد داشت.در میان مکمل ها ی جنسی مردان مصرف آل – آرژینین، ممکن است باعث درد شکم، آروغ زدن و نفخ، اسهال و آثار جانبی دیگر شود. همچنین در مواردی ممکن است باعث واکنش حساسیت زای شدید شود که علائم افراد دچار آسم را بدتر کند.یکی دیگر از مکمل ها ی جنسی مردان ،پروپینیل آل- کارنیتین است . بدن آقایان اسید آمینه را که برای سوخت و ساز مفید است، می سازد. مصرف این ترکیب فوق العاده به صورت مکمل ممکن است در مردان مبتلا به دیابت دچار اختلال نعوظ به تاثیر بخشی بیشتر داروی سیلدنافیل یا ویاگرا که برای این عارضه جنسی تجویز می شوند کمک کند. یک بررسی ساده در مردانی که حداقل هشت بار سیلدنافیل را امتحان کرده بودند و مشکل جنسی شان برطرف نشده بود، ثابت کرد اضافه کردن دو گرم پروپینیل آل- کارنیتین در روز ، به درمان دارویی ، موجب حل مشکل می شود زیرا کارنیتین جریان خون را بهبود می بخشد و این ترکیب عالی همچنین در مردان دچار بیماری پیرونی،کج شدن آلت هنگام نعوظ، امتحان شد . آل – کارنیتین درد را در این بیماران کاهش داد و خوشبختانه پیشرفت بیماری را کندتر کرد. اما عوارض جنسی این مکمل : استفراغ و دل آشوبه ،درد قفسه سینه و تهوع است. این دارو همچنین ممکن است باعث بدبو شدن عرق و ادرار شود. نیاسین هم از دیگر مکمل ها ی جنسی مردان است که طرفداران بیشماری دارد .
نیاسین یک ویتامین گروه ب است که مقدار کلسترول خوب یا HDL را افزایش می دهد. در یک گزارش از مردان ، میزان بالای کلسترول کل و اختلال نعوظی متوسط تا شدید، مصرف ۱۵۰۰ میلی گرم نیاسین برای دوازده هفته موجب بهبود مشکل جنسی آنها شد.
نکته : دوزهای خیلی بالای این مکمل ممکن است به کبد آسیب بزند و باعث مشکلات فشار خون ، قلبی و ادراری شود.
SAM – e افسردگی زندگی زناشویی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. درمان افسردگی با حرکات جسمانی منظم ، روان درمانی و در برخی افراد دارو می تواند به شما کمک کند، البته برخی داروهای ضدافسردگی نیز ممکن است مشکلات جنسی ایجاد کنند .
( SAM – e اس – آدنوزیل متیونین) ماده شیمیایی است که بدن مردان آن را می سازد. برخی گزارش ها نشان می دهند مصرف این ماده به صورت مکمل ممکن است به درمان افسردگی خفیف تا متوسط کمک کند، بدون اینکه آثار جانبی جنسی داشته باشد. همچنین مصرف این مکمل فوق العاده ممکن است آثار درمانی داروهای ضدافسردگی را تقویت کند. کارشناسان تاکید می کنند بدون نظارت پزشک متخصص این مکمل را همراه داروی ضدافسردگی تان مصرف نکنید زیرا باعث عوارض جانبی نامطلوبی خواهد شد.دوزهای بالای این مکمل ممکن است باعث سرگیجه و سردرد ، دل آشوبه و بی خوابی شود.در میان مکمل ها ی جنسی مردان ،یوهیمبين هم طرفدارانی دارد . یک گیاه دارویی ، از برگهای درختی که بومی آفریقای مرکزی ست و سالها ناشناخته بوده است .این ترکیب عالی می تواند برخورد طبیبانه با یک مشکل مردانه باشد البته باید افزود که این مکمل با بسیاری از داروها تداخل دارد. یوهیمبین ممکن است باعث اضطراب ،تپش قلب، فشار خون بالا ، سردرد و سرگیجه شود. این عوارض در افراد دچار مشکلات روانپزشکی مشکل آفرین است.
منبع: راستینه
مطالب بیشتر:
علت خونریزی پس از رابطه جنسی چیست؟
چاقی و رابطه جنسی
ورزشی برای واژن