خواص شگفت انگیز میوه کامکواک
درخت کامکوات دارای برگ های ریز و همیشه سبز است و بومی بخشی از کوههای جنوب شرق چین است میوه این درخت به کامکوات یا نام پرنجی یا پرتقال زینتی هم شناخته می شود. میوه کامکواک دارای خواص درمانی فراوانی است.این میوه سرشار از فیبرهای رژیمی، مواد معدنی، ویتامین و مقادیر فراوانی آنتیاکسیدان بوده که فواید بسیاری برای بدن دارند
خواص کامکوات
یکی از مهمترین خواص میوه کامکواک پیشگیری از بروز سرطان است. مواد آنتی اکسیدان موجود در این میوه، آن را به یک ماده با خاصیت ضد سرطان تبدیل نموده است. به طور کلی مصرف روزانه کامکوات از تخریب سلولها جلوگیری میکند و منجر به ترمیم سلولهای آسیب دیده میشود و قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد.
کامکوات مانند سایر مرکبات سرشار از ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با از بین بردن باکتری ها و سایر عوامل بیماری زا، خطر ابتلا به عفونت، سرماخورگی و آنفلوآنزا را کاهش می دهد.کامکوات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف نیز می باشد که از عفونت های ویروسی که با علائمی همچون تب و اسهال همراه هستند پیشگیری می کند.
میوه و برگ های درخت کامکوات علاوه بر اسیدهای طبیعی، دارای قند طبیعی نیز هستند. از برگ این درخت، روغن نیز استخراج میشود. تحقیقات نشان میدهند که مصرف این میوه و برگ آن در کاهش سرفه و گلودرد تأثیر بسیار دارد.
اسیدسیتریک موجود در میوه کامکوات از ایجاد و رشد سنگ کلیه جلوگیری میکند. در تحقیقاتی که اخیراً صورت گرفته است، ثابت شد که مصرف شربت آب لیمو در کاهش اندازه سنگ کلیه موثر است. هرچند که خواص کامکوات با لیمو تفاوتهایی دارد، اما از لحاظ وجود اسیدسیتریک در آنها، لیمو و کامکوات با یکدیگر شباهت زیادی دارند.
خواص کامکوات برای پوست و مو
کامکوات به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی، به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند. مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در کامکوات، به رفع چین و چروک، جوان سازی پوست صورت و درمان لکه های تیره پوست کمک می کنند.ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی موجود در کامکوات، نقش مهمی در تقویت و بهبود کیفیت موی سر دارند.
توصیه هایی در مورد مصرف میوه کامکوات
برای ماندگاری بیشتر این میوه، آن را در آب سرد شسته شده و با دستمالی به آرامی خشک شود.برای بهره گیری بیشتر از خواص میوه کامکوات به صورت تازه خورده شود، توصیه می شود آن را همانند خرما و زیتون، درسته و با پوست مصرف کنید.نگهداری میوه کامکوات، آسان بوده و ماندگاری طولانی دارد. این میوه در دمای اتاق به مدت 3 تا 4 روز و در داخل یخچال تا سه هفته سالم می ماند و نوع فریز شده آن را میتوان تا 6 ماه یا بیشتر نگهداری کرد.
مضرات کامکوات
مصرف بیش از حد کامکوات با مشکلات گوارشی همچون نفخ، اسهال و گرفتگی همراه است.مصرف کامکوات با پوست ممکن است باعث بروز واکنش های آلرژیک پوستی همچون قرمزی، خارش و ورم پوست شود.
موضوع: خواص شگفت انگیز میوه کامکواک
مطالب مرتبط:
فواید سیب زمینی شیرین برای سلامتی
میوه های استوایی پرخاصیت و معجزگر
خواص روغن زیتون برای پوست